О нас

Архангельское региональное отделение «СеверОСВОД» Подробнее >>

Рекомендуем

Символика

Символика

Архив за августа 2012

31
Авг

Крепкий иммунитет — залог красоты!

Итак, что же такое иммунитет. А иммунитет, если выражаться простыми словами — это некая защита нашего организма, которая оберегает его от разного рода бактерий, вирусов и прочей гадости. Снижение защитных сил организма может быть вызвано различными факторами. Это и вредные привычки, и некачественная пища, и экология, и хроническая усталость. Поэтому нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и вовремя принимать необходимые меры.
Если вы заметили, что вашего здоровье дало сбой и вас немного подкосило, тогда скорее насыщайте свой организм волшебным витамином С, который поможет вам в борьбе за иммунитет. Этот витамин содержится в лимонах, капусте, квашеной капусте, яблоках, помидорах и др. Если же этих мер недостаточно, то можно купить в аптеке замечательный натуральный препарат, изготовленный из эхинацеи пурпурной. Он бывает как в таблетках, так и в растворе. Принимать нужно курсом, не менее одной недели. Очень хорошо укрепляет иммунитет.
Если вы восстановите защитные функции своего организма, то ваша кожа, непременно, скажет вам спасибо. Ведь прекрасное самочувствие и отличное настроение — это гладкая и чистая кожа 100%. Ведь здоровье всегда находит свое отражение на лице. А чтобы быть неотразимой, ну по крайней мере женщине, нужно сделать несколько штрихов, чтобы быть неотразимой.
А теперь подробнее о штрихах.Нужно очень постараться, чтобы ваше лицо выглядело просто идеально. Сначала необходимо позаботиться о том, чтобы хорошенько очистить кожу лица перед нанесением макияжа. Для этого нужно запастись скрабом для лица и маской. Скраб наносим на лицо на несколько секунд. Лёгкими движениями массируем кожу, чтобы крупинки действующего ингредиента хорошенько очистили поры. Затем наносим маску для лица на столько минут, сколько указано в инструкции. Обычно это 3-10 минут, в зависимости от используемой маски. После этого нужно нанести увлажняющий крем для лица. И вы увидите, как ваша кожа уже приобрела ухоженный вид, будто засияла. Так вот, после использования крема можно приступать к нанесению макияжа. Берем тональную основу, подходящую к цвету вашей кожи и спонжем, либо подушечками пальцев наносим на лицо. Хорошо, если у вас есть тональная основа с матирующим эффектом, это всегда выигрышный вариант для любого времени суток и для любого типа кожи. После нанесения основы, берем пудру и кисть, с помощью которой доводим цвет лица до совершенства. Кистью касаемся кожи легкими, воздушными движениями. После этого наносим румяна, еле касаясь кожи, чтобы не перенасытить цветом нащи щёчки. Также можно подчеркнуть скулы и немного нанести на подбородок. Чтобы придать отдохнувший вид вашей кожи можно нанести мерцающих румян на скулы. После всех этих манипуляций наносим тени на веки, если вы не любите тени, можно подчеркнуть карандашом контур и форму глаз. Если же используем тени, то наносим их от внутреннего угла глаза к внешнему. Можно использовать два оттенка, разные по насыщенности. Следующий шаг-нанесение туши для ресниц. Здесь всё просто, красим сначала верхние ресницы, затем нижние. Причем, верхние нужно прокрасить 2 раза, это придаст взгляду больше выразительности. И завершающий штрих — нанесение блеска или помады для губ. Это для каждого индивидуально. Но блеск для губ придает больше сексуальности и аппетитности вашим губкам. Дерзайте и любите себя разной!

30
Авг

Подготовка к сдаче TOEFL

TOEFL – это тест, который позволяет выяснить уровень знаний английского языка. Это тестовое задание было разработано американскими специалистами. После прохождения данного теста выдается сертификат, который является обязательным для поступления в обучающие заведения западного мира.
Это испытание помогает вычислить, насколько у человека развита способность к восприятию устной речи. А подготовка к этому экзамену предусматривает несколько этапов: аудирование, предоставляется запись разговора для восприятия на слух, так же предлагается чтение текста, но необходимо понимание его содержания, сочинение, в котором рекомендуется выразить свою точку зрения на поставленный вопрос и заключительным этапом будет беседа с экзаменатором.
Подготовка к сдаче toefl проводится только носителями языка, высококвалифицированными специалистами. Для занятий по подготовке к тесту, у студента должен быть высокий уровень знаний английского языка.
Серьезная подготовка к сдаче TOEFL позволяет получить высший бал при сдаче экзамена. Ведь этот тест используется в работе международных организаций, которые предоставляют гранты на обучение. Он признается даже в Великобритании.

30
Авг

Курсы английского языка

Наверное, каждый человек задумывается о том, чтобы изучить английский язык. Для этого существует несколько причин: кто-то нашел высокооплачиваемую работу, где подразумевается знание иностранного языка, а кто-то решил заняться самообразованием.
Для всех этих потребностей и предлагается широкая программа по изучению английского языка. Есть специальные курсы английского языка http://www.bkc.ru , на которых преподаватели учат правильно говорить и писать. Так же обучение можно проходить и дистанционно. Но для этого необходимо усердие, ведь дома за тобой никто не присматривает, ведь изучение языка – это сугубо личное дело.
Изучение языка на курсах проходит в зависимости от уровня подготовки. Для того, чтобы выяснить свой уровень, предлагается пройти тест, который покажет какими знаниями обладает студент. Существуют начальные курсы, средние, для деловых людей. Начиная с начальных курсов можно постепенно изучить все уровни подготовки, закрепить свои знания экзаменом и получить сертификат.
При изучении удаленно, так же можно сдать экзамен и получить соответствующий документ о том, что студент обучался на курсах и успешно их закончил. Самое главное, что нужно иметь выдержку, трудолюбие и ежедневно повторять пройденный материал.

29
Авг

Правила поведения на пляже за границей

Хорошо отдохнуть и получить удовольствие от дней, проведенных на солнечном побережье одного из южных морей, сейчас можно практически в любое время года. Допустим, если в Европе сезон отпусков уже заканчивается, то воспользовавшись услугами одного из многочисленных туристических агентств, можно купить горящий тур по вполне привлекательной цене и отправиться туда, где вечные тропики и море всегда приветливо встречает вас у берега. Многие туристы, отправляясь в вояж за границу, мечтают оторваться там по полной программе, забывая об элементарных правилах поведения на пляже, пренебрежение которыми часто ведет к плачевным последствиям.
1. В состоянии алкогольного опьянения нельзя купаться в море
Можно сказать, что это самое главное правило удачного отдыха. Сегодня вполне доступно бронирование дешевых отелей в Бангкоке и возможно, некоторым после успешного обустройства в номере и посещения местного бара, захочется в порыве эмоций испытать экзотику ночного купания в море на себе. Делать этого категорически нельзя, так как даже легкое опьянение грозит коварным исходом. Ведь пьяный человек может просто уснуть в воде. Жаль, что некоторые наши соотечественники пренебрегают этим правилом.
2. Следует ограничивать время, проведенное на солнце
Восприимчивость к солнечному воздействию у людей разная, но тепловой удар получить может каждый. Чаще всего такие случаи происходят в первые дни отдыха. Отдыхающие просто перестают ориентироваться во времени, предаваясь ласковым солнечным лучам. Такое легкомыслие нередко приводит к ожогам и обострению хронических заболеваний.
3. Не стоит заплывать за буйки
Многие не придают значения важности зоны, обозначенной буйками. Но даже, если вы совершаете заплыв на надувном матрасе, а, тем более, если вы плаваете слабо, то ни в коем случае не заплывайте далеко от берега. Стоит также не подплывать на близкое расстояние к лодкам, катерам и другим плавсредствам.
4. Не следует находиться в воде продолжительное время
Неумеренное пребывание в воде часто приводит к ознобу и мышечным судорогам, что в свою очередь может привести к трагическим последствиям. Конечно, на современных мировых курортах, например в Нидерландах, где бронирование мини-отелей в Гааге стало очень популярно в последнее время, существует специальная служба спасения. Но лучше не рисковать собственной жизнью в надежде на постороннюю помощь.
Соблюдая эти несложные правила, вы убережете себя от ненужных проблем, а также создадите для окружающих комфортные условия отдыха.

28
Авг

Строительство объектов IT-инфраструктуры

Большая часть строительных объектов возводится сегодня поточным методом. Первая стадия строительства — это проектирование, которое заключается в определении шага потока, а также его ритма. После этого, необходимо рассчитать численность механизмов, количество необходимых строительных бригад, оценить общую продолжительность стройки, сроки возведения первого объекта и т.п. Сделать все это позволит автоматизированное проектирование посредством специализированных модулей.
Для того, чтобы результат получился качественным, необходима строгая организация всего процесса, а также управление им и контроль последовательности действий. Необходимо помнить о том, что те или иные виды работ должны начинаться в определенное время, соответственно, для этого в сроки должны быть поставлены все необходимые материалы и оборудование. Применение автоматизированной системы позволит руководителю не отрываться от дел для решения всех этих задач.

Отметим, что большинство современных строительных объектов в обязательном порядке должны быть оснащены ИТ-технологиями. В качестве примера можно назвать Сочинский аэропорт, который будет за час обслуживать примерно 4 тысячи пассажиров. При этом необходимо не забывать и том, что качество обслуживания должно быть на европейском уровне.

Для современной ИТ-инфраструктуры требуются следующие элементы:
• Системы видеонаблюдения.
• Системы безопасности, в том числе и защита от вирусов.
• Системы пожарной безопасности.
• Системы, посредством которых осуществляется обработка данных.
• Системы телефонной связи.
• Администрирование баз данных и других систем.
• Доступ во всемирную паутину.

На современном рынке информационных систем, баз данных и оборудования выделяются такие лидеры отрасли, как Hewlett-Packard, Cisco Systems (системы хранения данных и серверы для установки в стойку), DELL, IBM, Fujitsu.
Подобного рода ИТ-системы должны отличаться не только безопасностью, но и возможностью их совершенствования и дальнейшего развития.

Какие же перспективы есть у ИТ-инфраструктуры?
Согласно Градостроительному кодексу Российской Федерации городские и федеральные структуры обязаны создать единые информационные системы, посредством которых будет обеспечиваться строительство различных объектов. Отметим, что в Москве к решению этого вопроса приступили еще в 2010 году.

В рамках «Электронной Москвы» необходима разработка специальных порталов и хранилищ всевозможных баз данных. В ее состав должны входить картографические объекты, инженерные коммуникации, а также различная другая информация о строительных объектах. Отметим, что у каждого специалиста будет доступ к этой базе, в результате чего, качество строительства должно заметным образом улучшиться.

Тот факт, что ИТ-инфраструктура в строительстве будет значительным образом развиваться ни у кого не вызывает сомнений. Западные строительные организации в этом деле на сегодняшний день имеют значительный практический опыт, в результате этого подхода значительным образом можно расширить пропускную способность сетей для того, чтобы передавать данные в трехмерном изображении, а также обеспечивать видеоконференции для решения важных вопросов.