severn_pober

Многие с нетерпением ожидают окончания зимних холодов по стандартной причине.

Ведь когда наступает долгожданное жаркое лето, можно приобрести авиабилеты Костанай и с наслаждением окунуться в море. Морская вода, теплый песок, горячий обжигающий воздух и лучи солнца – это, конечно, замечательно. Но существуют простые правила поведения на пляже и в воде, которые стоит соблюдать ради собственной безопасности и безопасности ваших детей.

Что важно знать?

    Итак, чтобы вы смогли спокойно наслаждаться и получать удовольствие от отдыха, ознакомьтесь со следующими правилами:
  1. По приходу на пляж возникает непреодолимое желание в первую очередь окунуться в морскую воду. Но этого ни в коем случае делать нельзя. Температура вашего тела гораздо выше, чет температура воды, из-за чего могут случиться судороги. К воде нужно привыкать постепенно. Для начала хотя бы 5 – 10 минут постоять ногами в воде.
  2. Не стоит долго сидеть в воде до появлениягусиной кожи или посинения губ. Вы сможете простудиться и заболеть.
  3. В случае переохлаждения, выйдя из воды,следует сделать любые физические упражнения или хорошенько растереться полотенцем.
  4. Не стоит идти купаться сразу после приема пищи или натощак.
  5. Воздерживайтесь от купания при сильном шторме.

Если вы будете придерживаться этих простых правил, ваш отдых будет приятным и безопасным для здоровья. И не забывайте, что перегреваться на солнце нельзя – пользуйтесь солнцезащитными кремами и пейте жидкость во избежание обезвоживания вашего организма.

Приобретайте авиабилеты Алматы и позвольте себе насыщенный отпуск. Приятного отдыха!